■ＮＰＯ法人元気王国　体幹アプローチ教室視察

2022.11. 7

　１１月２日（水）に「ＮＰＯ法人元気王国」を訪問しました。その際、今年度新たに立ち上げた３つの教室の１つ「体幹アプローチ教室」を視察させていただきました。
　体幹アプローチ教室とは、体幹を刺激して美しい姿勢と引き締まった体を目指して、毎週水曜日１５時３０分から１６時３０分に行われています。元気王国のスタッフがインストラクターとなり、膝関節を伸ばす運動やバランス感覚を養う運動、椅子に座って両足を挙げたり、片足を伸ばして回したりするなどのプログラムが展開されていました。
　ＮＰＯ法人元気王国は、酒田市中町にぎわい健康プラザを拠点に、「スポーツ、体力アップ、健康づくりなど、みんなのココロとカラダの役に立つプログラム」を提供しています。また、酒田地区や遊佐地区のサークル活動に指導者を派遣したり、酒田市に加え遊佐町や庄内町にも介護予防講師を派遣したりするなど、幅広く地域住民の健康づくりに取り組んでいます。「まちなかキャンプ」や酒田市駅前ミライニでの「図書館でストレッチ」など、多岐に渡る実践も行っています。