■ＮＰＯ法人元気王国　スマイルフィット視察

2021.10.29

　１０月２８日（木）に「ＮＰＯ法人元気王国」を訪問しました。その際、毎週火曜日と木曜日の午後に行われている「スマイルフィット」を視察させていただきました。元気王国のスタッフがインストラクターとなり、７名の会員が音楽に合わせて、体を動かしていました。
　スマイルフィットとは、インストラクターの動きや声、ノリノリの音楽に合わせてリズミカルにステップを踏んだり、前後左右に移動したりする有酸素運動です。会員は迷いなくスムーズに動いており、継続して参加していることが伺えました。また、リズムに乗って体を動かすことで、気分爽快ですっきりするとの声も聞かれるとのことでした。
　ＮＰＯ法人元気王国は、酒田市中町にぎわい健康プラザを拠点に、多世代が参加できる年間プログラムを実施しています。また、酒田地区や遊佐地区のサークル活動に指導者を派遣したり、酒田市に加え遊佐町や庄内町にも介護予防講師を派遣したりするなど、幅広く地域住民の健康づくりに取り組んでいます。